Sau khi rời lực lượng hải quân Mỹ, LouAnne Johnson trở thành giáo viên tại trường trung học Carlmont (Belmont, California). Tại đây, cô được giao phụ trách một lớp gồm toàn những học sinh với vẻ ngoài rất lịch lãm nhưng lại kéo bè kéo cánh và dính dáng đến ma túy. Đối mặt với vô vàn khó khăn, thử thách, bị học sinh gọi là "miếng bánh mì trắng bệch" nhưng LouAnne không hề chùn bước. Trái lại, cô quyết định thay đổi diện mạo của mình, hòa nhập với những học trò bướng bỉnh, dạy chúng học karate với mong muốn sự chân thành, kiên nhẫn của mình có thể thay đổi được chúng...