Một cứu hộ viên danh tiếng quay trở lại trường đào tạo để giảng dạy và truyền cảm hứng cho những tân bình về bài học về sự hy sinh và chủ nghĩa anh hùng. Đằng sau ý nghĩa sâu xa đó, là sự vật lộn trong tâm trí của Ben Randall, người thầy giáo với phương pháp huấn luyện chẳng giống ai, cố quên đi thảm kịch mất mát những người đồng đội cũ để đào tạo thế hệ tương lai. Đối mặt với cậu tân binh ngang tàng, luôn muốn đạt đến đỉnh cao, Jake Fischer, Ben tìm mọi cách để chỉ cho chàng trai trẻ thấu hiểu về nghề cứu hộ đầy hiểm nguy cũng như vượt qua cái bóng tâm lý đang đè nặng trong anh...

Sự hy sinh và chủ nghĩa anh hùng đôi khi là phải vượt qua mất mát, đau thương.