Đây là một bộ phim mang tính giáo dục cao và là cả những bài học đáng phải ghi nhớ dành cho chính … Bernie Mac.

Cầu thủ Stan Ross lập một kế hoạch nhằm phòng thân lúc "về hưu" cho mình. Anh đặt cho mình một biệt danh Mr.3000 (Ông 3000) và đặt tên cho một trung tâm mua sắm.

Nhưng có một lỗ hổng thật lớn: Stan chỉ ghi được 2.997 cú đánh bóng ghi điểm trong sự nghiệp bóng chày của mình. Vậy là còn thiếu 3 cú "hit" nữa mới trở thành Ông 3.000 được. Thế là, ở cái tuổi 47, Stan lại mặc áo đồng phục bóng chày để mong ghi thêm được 3 cú "hit". Nhưng rồi Stan cũng sớm nhận ra lý do tại sao các cầu thủ trẻ đều gọi anh là "ông nội"…