Sự kỳ diệu của việc chườm đá, massage đá trong trị bệnh, làm đẹp và thư giãn mỗi ngày

Cuộc sống càng năng động, hiện đại thì sức khỏe, vẻ đẹp của con người càng phải chống chọi với nhiều tác nhân gây hại như khí hậu, môi trường và hóa chất. Vì vậy, việc làm sao để chăm sóc cho sức khỏe, sắc đẹp cũng như lấy lại sự tự tin trong cuộc sống là một trong những ưu tiên hàng đầu của con người. Từng được xếp vào những phương thức làm đẹp dành cho tầng lớp quý tộc, massage bằng đá nóng giờ đây đã trở thành một phương pháp trị liệu, thư giãn, chăm sóc sắc đẹp cao cấp tại các spa, tại nhà và là một trong những cách giải tỏa stress hữu hiệu nhất. Vậy làm cách nào để tìm hiểu về các chức năng và công dụng của các loại đá massage? Khóa học này sẽ cung cấp kiến thức cho tất cả những bạn quan tâm đến massage đá nóng, cung cấp kỹ thuật đặt đá, massage đá nóng. Trải qua trên 10 năm nghiên cứu, sản xuất và kinh doanh đá nóng massage, Vỹ đã chứng kiến rất nhiều người được lành bệnh, được khỏe mạnh trở lại một cách kì diệu nhờ áp dụng phương pháp chườm đá nóng và massage đá này. Có người bị mất ngủ kinh niên, nhưng sau khi chườm đá nóng này họ lại ngủ rất ngon. Có người bị rối loạn tiền đình, nhức đầu, mỡ trong máu, lạnh tay chân, tê tay chân, đau lưng, nhức mỏi... nhưng sau khi chườm đá khoảng một đến ba tuần thì những căn bệnh trên đều được thuyên giảm một cách kì diệu. Như chúng ta biết, thời buổi này ăn cái gì hầu như cũng có hóa chất thuốc trừ sâu, chất tăng trưởng..., vì vậy mà gan của con người đã hoạt động quá tải, không thể lọc hết những chất độc hại mà ta nạp vô cơ thể mỗi ngày, vì vậy mà nó sinh ra bệnh. Nhưng các bạn đừng quá lo lắng, vì với phương pháp chườm đá nóng này, các chất độc hại tích tụ trong cơ thể sẽ được đào thải hết ra ngoài mỗi ngày. Vì vậy mà máu của bạn sẽ được làm sạch và nó sẽ bơm đều khắp cơ thể để nuôi dưỡng hàng tỉ tế bào, hàng tỉ các mao mạch, vì vậy mà cơ thể chúng ta sẽ được khỏe mạnh một cách kì diệu.

Bí mật thiền ứng dụng thay đổi cuộc sống

Trong công việc và cuộc sống không thể tránh những căng thẳng, mệt mỏi, lo toang gây ra những ảnh hưởng xấu cả về sức khỏe và tâm lý. Và trong những khoảng thời gian căng thẳng ấy, mọi người thường có xu hướng nghĩ đến thiền, thiền nổi tiếng là một phương pháp giúp bạn giải tỏa những lo lắng, căng thẳng và hướng đến những suy nghĩ tích cực. Nhưng, hiệu quả của thiền không chỉ dừng ở suy nghĩ, hiệu quả của thiền còn được thể hiện cả ở sức khỏe vật lý và tinh thần. Như các bạn đã biết, thiền là là bộ môn luyện tập trong yoga mà ai cũng có thể tập được mà không cần tuân theo bất kỳ một hệ thống triết lý huyền bí hay tôn giáo tín ngưỡng nào. - Luyện tập thiền giúp bạn giải tỏa hết những suy nghĩ, lo toan để tâm lý ổn định, cân bằng và bình an, giúp bạn luôn nhận được sức mạnh, niềm vui, tình yêu thương, hạnh phúc, sự sáng tạo, thành công trong cuộc sống. - Thiền khi được luyện tập đúng cách còn giúp bạn phát triển những khả năng giao tiếp, sáng tạo vượt trội và cảm nhận rõ ràng hơn ý nghĩa cuộc sống. Không chỉ vậy, đến với khóa học Thiền do giảng viên Nguyễn Hiếu giảng dạy, học viên sẽ được hướng dẫn cách kết nối với người thầy bên trong mình, từ đó tìm thấy những khả năng và năng lực tiềm tàng trong chính mình để ứng dụng vào cuộc sống và gia tăng sức mạnh cho tinh thần của chính bạn. Ngoài ra, khi học viên tham gia khóa học Thiền ứng dụng sẽ được tặng kèm Bộ bài tập Vận động dưỡng sinh, học viên sẽ được luyện tập những bài tập nhẹ nhàng bổ trợ và tăng hiệu quả của việc ngồi thiền đồng thời còn rèn luyện được sức khỏe cho bản thân.

Dancefitness thon gọn, đẹp dáng cho mẹ sau sinh

Với suy nghĩ “ăn cho hai người”, nhiều bà bầu khi mang thai đã ăn quá nhiều, ít vận động dẫn đến tăng cân. Điều này để lại hậu quả là sau sinh, việc giảm cân đối với các mẹ trở nên vô cùng khó khăn. Các mẹ khó lấy lại vóc dáng thon gọn như hồi còn son, từ đó chị em lại rơi vào trạng thái stress liên miên. “Hãy trao cho EduVIP” giải pháp thông qua khóa học “Dancefitness thon gọn, đẹp dáng cho mẹ sau sinh”. Trong khóa học, giảng viên Viau Thu Hương với nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực fitness sẽ cùng các mẹ loại bỏ tận gốc những vấn đề trên, giúp chị em có thân hình thon gọn, tự tin hơn trong cuộc sống. Khóa học cung cấp cho học viên các kiến thức cơ bản về bài tập cho mẹ bầu, bài tập cho mẹ sau sinh, bài tập cho mẹ và con cùng nhảy. Mỗi bài tập đều có hướng dẫn các bước. Tiếp đó, giảng viên và trợ giảng - các mẹ bầu sẽ cùng thực hành nhảy cả bài. Sau khóa học, mẹ bầu sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh, giảm đau khi sinh nở, giảm các triệu chứng biến chứng thai kỳ. Với mẹ sau sinh, chị em sẽ lấy lại được vóc dáng thon gọn, thêm vui tươi và hạnh phúc. Ngoài ra, việc mẹ địu nhảy với bé sẽ gắn kết tình cảm mẹ con, con sẽ linh hoạt, nhanh nhẹn hơn. Vì sức khỏe của bạn và con yêu, chỉ cần bạn kiên trì và cố gắng luyện tập, việc sở hữu ngoại hình xinh đẹp và tinh thần lạc quan vẫn đang nằm trong tầm tay bạn.

Ứng Dụng Thiền Và Khí Công giúp tăng cường sức khỏe, phòng bệnh mùa dịch (phần 2)

- Chỉ 10 phút hỗ trợ tập làm giảm rõ rệt đau lưng, đau cổ, vai, gáy, rối loạn tiền đình, đau đầu nhiều năm. - Giúp ngủ ngon và làm cân bằng huyết áp. - Trong thế nào, ngoài thế ấy. - Tự khám: Đo Huyết áp cả 2 tay xem sao: thấp hay cao ko, người hàn hay nhiệt? Tốt nhất là điều chỉnh ăn uống, tập luyện đưa về bình thường khoảng 120/70 và ấm bụng, chân, tay, trán và toàn thân. Cúi ngẩng cổ mà có đau ở gáy thì đây là điểm gây các vấn đề trên đầu. Ưỡn người về sau mà đau lưng thì đây là điểm gây yếu, tê, đau chân. Nằm ngửa, nhờ người khác ấn vào 3 vị trí của bụng: bụng bên trái, bụng bên phải và vị trí bụng dưới xem có đau tức không? Cảm giác ở mỗi vị trí có liên quan đến các tạng nằm trong bụng. Nếu bị tiểu đường, đang uống thuốc tiểu đường mà chân tay yếu, lạnh hoặc tê, hãy lấy máy đo đường huyết ra đo máu ở đầu ngón tay, đầu ngón chân, và ở trán xem nhé. Bút đó an toàn, lấy máu không đau. Mình đã có gặp bạn đậm người: bụng thừa, huyết áp cao, đầu lạnh, tê bì do thiếu máu đến mức châm vào bắp chân còn không ra máu, và chân bạn này teo, yếu! Người Huyết áp thấp, thể hàn, thiếu máu gây đau cổ, lưng, bệnh tiền đình, đau đầu, đau vai gáy, đau lưng, yếu sinh lý, lạnh chân, lạnh bụng hay kém sinh sản, mà dùng Saffron hay thuốc bổ tính hàn thì dù đắt hay quảng cáo hay đến mấy cũng vô Dụng. Thứ tốt với họ là làm tăng huyết áp, khỏe hơn sau uống và ấm chân tay."

Ứng Dụng Thiền Và Khí Công giúp tăng cường sức khỏe, phòng bệnh mùa dịch (phần 1)

- Chỉ 10 phút hỗ trợ tập làm giảm rõ rệt đau lưng, đau cổ, vai, gáy, rối loạn tiền đình, đau đầu nhiều năm. - Giúp ngủ ngon và làm cân bằng huyết áp. - Trong thế nào, ngoài thế ấy. - Theo cơ chế cơ bản: “Thông thì bất thống Thống do bất thông. Không thông có thể do tắc hay yếu khí huyết.” Lý luận khí - huyết là lý luận nền tảng, vừa là gốc, vừa là đích của nền Y Học Cổ Truyền với cơ chế là làm thông cho tắc, làm mạnh khi bị yếu và cân bằng toàn thân. Đơn giản đến không ngờ: đủ gốc tham, sân, si thì các vấn đề ta gặp chỉ là các kết quả. Gốc Tinh, khí, thần mà yếu, trệ, tắc thì các bệnh ta bị cũng chỉ là các kết quả khác nhau. Bệnh do Tinh – Khí – Thần - Quá nhiều vấn đề sức khỏe: Với các vấn đề sức khỏe mãn tính đau đầu, đau đầu, vai gáy, tiền đình, huyết áp thấp, tiểu đường, huyết áp, tê chân, viêm loét dạ dày, thực quản, táo bón, ung thư, thoái hóa đốt sống cổ, thoái hóa đốt sống lưng, đau lưng, chóng mặt, tiền đình, đau vai gáy, rối loạn tiêu hóa, rối loạn nội tiết, bệnh tiểu đường và bệnh huyết áp... Đặc biệt với phụ nữ có huyết áp thấp gây ra nhiều vấn đề khác về sức khỏe, dấu hiệu rõ nhất ở những ngày có chu kỳ kinh: lạnh tay chân, đau mỏi vai, gáy, lưng, chóng mặt, hoa mắt, hụt hơi, say sẩm mặt mày, ăn uống kém, sợ lạnh, ít đổ mồ hôi; vận động mạnh, lâu là mệt, hơi thở ngắn, và nhiều vấn đề khác. Với những bạn yếu sinh sản như buồng trứng đa nang, tinh trùng yếu, thành tử cung dày hay mỏng quá, rối loạn chu kỳ kinh, hay bị sảy thai đa phần khi đi khám đông y đều được kết luận là do yếu khí huyết. Bạn sẽ không khỏi khi huyết áp 100-90/60-50 vì đông y bảo đó là bệnh của yếu khí huyết.
keyboard_arrow_up