7 phút săn cơ tại nhà - Tập 3: Thân dưới, mông, đùi

7 phút săn cơ tại nhà - Tập 3: Thân dưới, mông, đùi
Nội dung

Mông quả đào là hình ảnh mà cô nàng nào cũng muốn hướng đến, thế nhưng nếu bạn không chăm chỉ luyện tập thì mọi mong ước cũng chỉ là mong ước. Hãy bật FPTplay lên và tập theo các động tác đơn giản này tại nhà là bạn đã có thể nhanh chóng có được vóc dáng trong mơ.
Các bài tập:
Squat with Dumbbell
Deadlift with Dumbbell
Squat with Dumbbell
Deadlift with Dumbbell
Dumbbell Stationary Lunge
Squat with Dumbbell
Deadlift with Dumbbell
Deadlift with Dumbbell

Thời lượng8 phút
Diễn viên Hoàng Dung  
Thể loại Sức khỏe 
0 bình luận
Sắp xếp theo:

Diễn viên

keyboard_arrow_up