Kết hợp Thiền và Yoga trong Quản trị tinh thần - Điều trị mất ngủ

Kết hợp Thiền và Yoga trong Quản trị tinh thần - Điều trị mất ngủ
Nội dung

Mất ngủ, căng thẳng, mất năng lượng, trạng thái cảm xúc không ổn định.

Phân tích nguyên nhân sự mất cân bằng về tinh thần , mất tập trung, mất ngủ và thiếu hụt năng lượng, giải pháp thực hành.

Quan điểm cổ xưa cho sức khỏe toàn diện ( thể dụng đúng, hít thở đúng, thư giãn đúng, cách ăn uống đúng, tư duy tích cực và thiền định).

Giảng dạy trực quan, dễ hiểu, kiến thức bao quát, tổng thể dễ ứng dụng.

Khóa Học được thiết kế đặc biệt và hướng dẫn cụ thể chi tiết, ngoài luyện tập có thêm tư duy tích cực , thiền định và cách ăn uống đúng.

Số tập7/7
Thời lượng2 giờ 30 phút
Diễn viên Đỗ Thị Mai  
Quốc giaViệt Nam
Thể loại Sức khỏe 
0 bình luận
Sắp xếp theo:

Nội dung liên quan

Diễn viên

keyboard_arrow_up