Nếu như tham dự các cuộc thi ba môn phối hợp như Ironman được coi "đẳng cấp" của chơi thể thao phong trào thì chạy bộ là môn thể thao mang đến cho người chơi cuộc sống "chất lượng". Nhưng làm thế nào để có thể chạy bộ đúng cách? Cần trang bị những kiến thức gì trước và trong khi chạy bộ đường bằng và đường địa hình? Hãy đến với các tập chương trình thực tế của Fitit để tìm khám phá.