Thiền và quản trị cảm xúc đơn giản cho người hiện đại

Thiền và quản trị cảm xúc đơn giản cho người hiện đại
Nội dung

Mong muốn một phương pháp đơn giản, dễ áp dụng và an toàn để thực hành giúp khỏe mạnh và làm dịu đi những căng thẳng.

Giúp học viên có những cái nhìn ban đầu để hiểu về thiền, cách thực hành thiền, các bài tập thở và thực hành thiền dễ áp dụng trong các tình huống đời sống và áp dụng được ngay sau khóa học.

Số tập4/4
Thời lượng2 giờ 30 phút 5 giây
Diễn viên Đỗ Thị Mai  
Quốc giaViệt Nam
Thể loại Sức khỏe 
0 bình luận
Sắp xếp theo:

Diễn viên

keyboard_arrow_up