Yoga Trị Liệu (Restorative) - Vượt qua trầm cảm, tái tạo năng lượng mới

Vượt qua trầm cảm, tái tạo năng lượng mới
Nội dung

Phương pháp Yoga Trị Liệu (Restorative) để vượt qua trầm cảm, năng lượng mới. Người tập xong thường có cảm giác nhẹ, và thư giãn. Ngoài ra còn giúp tăng sắc đẹp, ngủ sâu, ngon giấc, đào thải chất độc.

Bài tập Yoga kết hợp mở khớp hông và thư giãn, để bạn tự động chìm vào trạng thái buồn ngủ dễ chịu và quên đi mọi lo lắng, để lắng nghe cơ thể và kết nối với cơ thể của mình nhiều hơn.

Bài học này được thiết kế đặc biệt với phương pháp Hồi phục (Restorative) Cho bạn một cảm giác thoải mái, giấc ngủ ngon mà chỉ cần tập nhẹ nhàng và dễ chịu.

Thời lượng20 phút
Diễn viên Brian Yoga  
Quốc giaViệt Nam
Thể loại Sức khỏe 
0 bình luận
Sắp xếp theo:

Diễn viên

keyboard_arrow_up